Juoksukengät juoskaa!

Hei hoi ja huomenta!

Ellu oli ahkera tuossa kolme päivää sitten ja kävi Katjan kanssa ostamassa itselleen juoksukengät. Ajettiin Selloon ja käytiin muutamassa urheilukaupassa. Lopulta Top-Sportista kelattiin hankkia sellaiset kivat vihertävät n.50€ maksavat tossut, mutta kun kysyin sitten viel varmuuden vuoksi myyjältä neuvoa, tämä kaveri ehotti, että jos ei kuitenkaan hankita huonoja kenkiä.
Kerroi että mun toinen polvi kääntyy sisäänpäin ja astun siksi enemmän isovarpaan puolella ku noiden toisten varpaiden puolelle. Kuulemma se vaiva on joku pronaatiojuttu joten pitäis hankkia pronaatiotuelliset kenkulit. Siispä päädyttiin lopulta tällaiseen ostokseen:

"New balance w770  
119,90 €
NYT 79,90 € 
Naisten pronaatiotuettu juoksukenkä aktiivijuoksijalle. Kannan hiilikumipala lisää kestoa ja ohjaa askellusta. Uusi ohueampi välipohjarakenne parantaa tukevuutta ja juoksutuntumaa. Kengän pintamateriaali on hengittävä ja synteettinen. Made in UK."

Noin siis lukee Top-Sportin sivuilla :) Ei hullumat pelit, käytiin Katjan kanssa kokeilemassa ja kevyet astua eikä hiertäneet mistään. Ostin kanssa 6 paria "juoksusukkia" ja ihan hyvin niillä linkkas eteenpäin (oli tarjouksessa ja niin nätisti ku se myyjä puhukin) :)).

Sit tuossa vielä Nice Runin numeroni, me ollaan tosiaan katjan kanssa menossa 12.6. vähän käppäilemään (sen 5km), kattelemaan sitä ennen hieman HUNKSeja ja nauttimaan Buffet-ruoasta :)

Ja koko tämä sepustus, koska tein jotain niinkin mahtia ku ostin juoksukengät! Oon ylpee itestäni ja viel ylpeempi jos alan käyttää noita...

UGH - Ellu on puhunut

Elossa ollaan vieläkin :)

Jos mäkin nyt tulisin tänne sanomaan jotain kun kaikki muutkin. Kesä lähestyy vaan eipä hätää kesään 2015 on vielä aikaa joten mitäs sitä turhia stressailemaan kesäkunnosta,vai miten se nyt meni :D

Mun uus bestis ♥

Mulla on tässä nyt jo jonkin aikaa ollut kauhea kuntokärpäsen purema, mutta mitään ei oo tullut tehtyä koska ulkona on turhan vaarallista kirmata. Vaan tähän asiaan tuli maanantaina muutos ja muutettiin Iskun kanssa toi ihanainen olohuone kuntoilupaikaksi. Ohjelmassa oli uudella jumppapallolla leikkimistä ja wii fit peliä. Pari mukavaa tuntia niiden kanssa siinä leikittiin ja lähettiinpä illalla vielä tonne pakkaseen lenkillekin. Oon kovin ylpee meistä.

Tähän loppuun vielä parit kuvat miten tää tyttönen on muuttunut vuodessa. Pakko myöntää, että onhan tossa tullut aikamoista muutosta vaikka ite sanonkin. Vaan urakka jatkuu taas ja huomenna Zumbaillaan.

Maaliskuu 2012

Maaliskuu 2013

Petrataan, petrataan, joka päivä petrataa!

HYVÄÄ HUOMENTA kesäkuntolaiset, kun kesä alkaa hissuksiin lähestyä, tulee petrata! Jotenka mie kilttinä tyttönä aattelin petraa postaamista ja aamiaisiin ihastuneena päätin postaa kuvan mun iki-ihanasta aamiaisesta jota possutan just nyt :))

Siinä on ananasmehua miksattuna sillä random appelsiini-mango-mehulla(?) jota oli jääkaapissa. Sit on ruisleipää makkaralla, polarilla, salaattikastikkeella, salaatilla, kurkulla ja paprikalla. Voin kertoo että on tuhtia mut hyvää :) Sit tuolla vielä palan painikkeeks jogurtti :)

Tälläine koostumus mun aamiaisellani :) Kelatkaa, ei yhtään alkoholia XD

Kuituja ei tullut ihan 15-25g et olis saanu pallon keltaseks tai vihreeks, sama kasviksissa ei ollu 400-600g vielä ainakaan :D

Hyvää huomenta tosiaan vielä kaikille, mie meen hetkeksi kahtelemaan CSI Nykiä Katjuliinin kaa ja sitten kouluun arviointikeskusteluun!

Kuulumisia!

Pitkästä aikaa herätän tänkin paikan eloon. Mitä mun kesämissioon kuuluu? No sanotaan näin, että ihan hyvä että se on vasta 2015 koska en ole hirveästi jaksanut panostaa, oon syöny mitä huvittaa, en ole liikkunut juurikaan ollenkaan, korkeintaan bussipysäkille, tai Ellun ja Katjan luo tai pisimmälle Kannuun juopotteleen, se tekeekin hyvää laihikselle. Mutta kumma kyllä, mä olen laihtunut, johtuen varmaan eri stressiteijöistä, ja olen päässyt ensimmäiseen tavoitepainooni! Jei minä!! :)  Oon sellasen reilun puolen vuoden aikana laihtunu ehkä noin 13kiloa. Tästä on siis hyvä jatkaa, ja ehkä lerpsahtaakin, kunhan ei liian paljon.  

Tää kuva on otettu mun synttäriristeilyllä maaliskuussa 2012, kuvasta huomaa hyvin, että jotain ylimääräistä siellä on. 

Tää kuva taas on otettu joulukuussa 2012, huomaa hyvin että kyllä sieltä vaatteiden alta jotain on kadonnut.

 Sori, Ellu ja Katja, jouduin hieman leikkelemään HUNKS kuvia, jotta sain nää kuvat, toivottavasti voitte antaa anteeksi nämä kauheat syntini :D

Mut hei, tästä jatketaan eteenpäin toivottavasti, vielä kun saisi oikeasti muutettua noi elämäntavat eikä pelkästään vähennettyä sitä lihan määrää :D

Ensi kertaan ja hyviä lenkkejä, älkää liukastuko tuolla ulkona!!