Ihan ekana aattelin vastata Ellun aamiais haasteeseen ja kuva nyt ei ole otettu aamiaisella, koska en ole kello 7.00 kerrinnyt hirveesti mitään ruveta kuvaamaan, joten tekaisin mun aamiaisen näin illasta niin saa hieman kuvaa ennenkuin haaste on kuukauden vanha ja menneen talven lumia.
Eli mun aamiainen koostuu täysjyvä leivästä, jonka päällä on tällä hetkellä Salaneuvos-juustoa, kurkkua, tomaattia ja paprikaa. Ja juomana on vihreää teetä lurauksella hunajaa makeuttamassa hommaa. Ei ehkä mitenkään kovin esteettinen homma mut oikein makoisa ja täyttävä :)
Seuraavaksi, koska en ole tänne kerinnyt kirjoitella, kerron viikon liikunnasta joka on jäänyt melko vähälle, koska jouduin yllättäen töihin, ja mun työpäivät koostuu 8-16 vuoroista ja joka ilta on vielä ollu jotain pientä hommaa. Oon tosin kivasti päässy joka päivä pikkukoiran kanssa 20-30min. lenkille about 3 kertaa päivässä ja sit kotiin kävelyt 10 min. suunta. Oon yrittäny tehdä, aina kun vaan muistan, kyykkyjä noin 50 kappaletta kerralla.
Vaikka liikunta on jääny hiukan vähäisellä saatiin silti tehtyä Katjan kanssa keskiviikkona noin 9km lenkki about 1,5h. Ihan hyvin, vaikka itse sanonkin. Ja samana iltana päädyin vielä Ellulle ja Katjalle pelaileen Wiitä, joten ehkä noihin voidaan laskea mun surkea luontoinen liikunta viikko :D Mut ensi viikko tuo uusia haasteita ja uusia liikunta kertoja!
Liikkumisia kaikille! Terkkujen kera Isku
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Sano ihmeessä mitä mietit :)